Juust on toiduaine, millest mina ei saa mööda vaadata. Juusturullid, juustusaiad, juustupasta jne jne – kõik juustune on ekstra hea. Mis teha samas siis, kui käes on nädalavahetuse filmiõhtu aga juba on mitmel õhtul tehtud mitte kõige targemaid või tervislikemaid valikuid? Egas midagi – KAKS ÜHES ehk teeme ühe tervisliku #cheatsnäki, kus on ohtralt juustu, maitset ja valku. Retsept sobib ideaalselt ka KETO dieedi järgijatele.
Seekord ei ole siin pikka juttu, vaid asume kohe retsepti juurde. Postituse lõpus jagan ka õpetusvideot ja paari mugandamisideed.
Kalapulgad cheddari juustuga
🥫 1 tuunikala konserv
🧀 200g riivitud cheddarit (või muu enda lemmik)
🥚 1 muna
Valmistamine on imelihtne:
– Sega kõik koostisosad
– Vormi segu 10ks pulgaks (või tee nagu mina ja tee kohe topeltretsept!)💪
– Küpseta kuni 15 minutit 200°C kraadises ahjus
Kasta oma lemmiku dipi sisse ja naudi seda süümevaba snäkki!
Nipp! Kasuta tavalise tuunikala asemel nt chilli-tuunikala või hoopis karri-tuunikalakonservi, et kalapulkadele natukene erilisem mekk anda.
Hilary 
Leave a comment